ダイエット中にパンを食べるなら、低糖質パンの方が断然マシ！

痩せたくてダイエットしてるけど、時々、無性にパンが食べたくなることってありますよね。

せっかく食事制限してるのに、パンを食べた瞬間に水の泡…

なんてことがないように、ダイエット中でも罪悪感なしで食べられるパンをご紹介します。

私もパンが大好きで、特に甘い菓子パンには目がありません。

だからこそ低糖質のものを食べて、日々なんとか太るのを最小限に抑えています。

正直、低糖質のパンを食べたからって痩せるわけではありません。

でも、太るのを抑えることはできます。

カロリー高いチョコパンよりも、低糖質のパンの方が、太るリスクは抑えられる！！

どうせパンを食べるなら、低糖質パンの方が断然マシ！

ということで、低糖質パンで太るのを抑えつつ、痩せた体を手に入れましょ。

痩せるとファッションが楽しくなったり、キラキラした毎日が過ごせますから。

低糖質パン

いろんな種類の低糖質パンを試してみたい人におすすめ。

１箱に３種類のパンが入ってて、味はバター、ショコラ、大豆ロール。

飽きずに、むしろ毎食美味しく食べることができます。

低糖質ふすまパン

ふすまとは、麩（ふ）のことで、小麦のぬかのことです。

麩は低糖だからカロリーが抑えられるし、亜鉛、鉄分、食物繊維などのミネラルも豊富。

最近注目を集めているダイエットパンです。

米粉パンケーキ

定番の無印良品のパンケーキ。

国産米粉が使用されているので安心。

牛乳と卵を加えるだけで、簡単に作れます。

チョコブラウニー

小麦粉不使用の、チョコブラウニー。

米粉で作られているので、おやつとしても罪悪感なしで食べられます。

しっとりと甘いブラウニーが、本当に美味しい。幸せを感じます。